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我感觉脖子后面有颈椎。

作者: 365bet盘口发布时间:2019-08-17 09:50

1)
根据解释,首先考虑的是颈椎病。
2)
疾病介绍:颈椎病也称为局部颈椎病。主要原因是头部,颈部和手臂局部疼痛。这种类型在临床实践中最常见。这种类型是颈椎病的初始阶段和最有利的治疗时间。
3)
驾驶建议:
1)
注意充分休息,避免长时间的工作或学习。
(1小时内抬头2至3分钟。
)避免睡眠剥夺。
睡眠不足,压力过大以及持续的长期固定姿势导致过度紧张和症状恶化。
2)
改变枕头使用习惯
使用与颈部曲度相匹配的颈枕。
3)
积极锻炼
特别是颈部和背部肌肉运动,正确运动增强肌肉力量,增强正常颈椎曲度,增强颈椎生物力学结构稳定性,促进血液淋巴细胞循环。恢复颈椎病;
4)
热敷
它对局部神经肌肉张力的松弛有一定的作用。
5)
如果症状严重,可以口服Celebrex(每天一次,每天一次)和氟比洛芬外用酯凝胶糊(一次,12小时更换)。
6)
如果有条件与协力合作,效果更好。
7)
推荐运动:游泳,羽毛球,颈椎运动。
我希望我的回答能帮到你。我希望你快点恢复。
如有疑问,请准时联系。


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